SSS吉祥寺スタジオからのお知らせ

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『年末恒例100㎞ランニングいよいよ明日始まります!!』

こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。 ※ ※ ※ sssでは年末の社員旅行で銀座~箱根まで100㎞走って行きます。 走るフォームはもちろん伸びランニングで...

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『柔軟性を高めて健康な身体作りを!!』

こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。   皆さん、年を重ねるごとに身体が硬くなったり、重たくなっておりませんか?? ※ ※ ※ 年齢とともに筋肉は「硬く」な...

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『健康に生きる為の特効薬!!』

  こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。 皆さん健康に毎日を過ごす為に必要なことは何かご存知ですか?? それは有酸素運動です!! ※ 単純に体力をつけるという面でも有酸素運動は 意味のあるもので...

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『ストレッチで楽な毎日を!!』

こんにちわ 吉祥寺スタジオです😊   寒い季節となり、風邪を引いたり、冷え性で悩んだり カラダの節々が痛くなったり 冬場は何かと困ることがたくさんあると思います。 ...

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『健康維持には伸びランニングです!!』

こんにちわ 吉祥寺スタジオです😊   年を重ねるごとにカラダに様々な病気が出ると 思います。。。   でも実はほとんどが有酸素運動で解決されるのは ご存知...

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『健康寿命を伸ばしましょう!!』

こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。 ※ ※ ※ 皆さん、健康寿命という言葉を聞いた事はありますか?? 「健康寿命」とは、医療や介護に依存しないで、自分の心身で生命維...

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『姿勢改善しませんか??』

こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。   皆さん、自分自身の姿勢の事を 考えたことってありますか?? ※ ※ ※ 実は、不良姿勢で生活している...

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『体内から綺麗にしましょう!!』

こんにちわ!! 吉祥寺スタジオです。 みなさん、健康維持や美容の為、 様々な事をされていると思います。 女性の方でしたら、 ・化粧をして綺麗になる...

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『身体の悩み解決します!!』

こんにちわ😊 吉祥寺スタジオです。   お身体のお悩みは人それぞれだと思います。   例えば、、、   ・身体を柔らかくしたい ・身体がいつ...

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『年末に向けて!!』

こんにちわ 吉祥寺スタジオです😊 ※ ※ ※ SSSは社員旅行として年末に銀座から箱根まで走っていきます!! 昨日は年末の100キロランニングの練習として横浜から箱...

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