SSSいわきスタジオからのお知らせ

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Kanekoストレッチ 頚部編②

今日は胸鎖乳突筋と言う筋肉について 説明したいと思います😃 胸鎖乳突筋は大体、胸骨と鎖骨から側頭骨まで 付いている筋肉です!💪 働きとしては首を回旋させたり側屈させたり する働きがあります! また、胸鎖乳突筋は息...

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Kanekoストレッチ 頚部編

SSSのストレッチは、 1対1で行うパーソナルストレッチです! 今日は板状筋という筋肉について 説明したいと思います😃 板状筋は大体、第3胸椎あたりから後頭下部に 付いている筋肉です! 動きとしては首を屈曲や伸展さ...

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