習慣

  • 兼子ただしブログ
  • 2020/11/06
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人の『脳』は自分でコントロールしているとみんな思ってますが、実は半分以上は『脳ホルモン』『血糖値』で決定されています。
『脳機能』が正常化して、気分高揚するか?しないか?有酸素性の延長にあります。元気の源は有酸素運動の『習慣』で決まるという科学的実態があります。

皆さんは元気な『心』ですか?
有酸素運動の習慣で、ポジティブな
元気マインドが手に入りますよ。

 

 

 

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