運動学トレ

  • 兼子ただしブログ
  • 2020/07/24
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究極のダイエットは、

筋トレ❌

運動学トレ⭕️

です。

筋トレは筋肉を肥大させる事が目的。

運動学トレは筋肉に負担をかけず、

効率的に動き疲労を回避するのが目的。

僕らSSSのダイエットは運動学専門。

無駄に辛い筋トレはやりません。

運動学トレはやればやるほど、

身体が楽になっていきます。

疲労するからダイエット?それは古い。

関節支点を変え、

重心位置を定め、

筋の協調性を高める。それが運動学

筋トレで筋肉を肥大させる、それは生理学

ダイエットはこれからの時代、

生理学ではなく、

運動学の時代に確実になります。

結果、産後の身体も即変わります。

痩せるというより『超健康』になります。

気になる方は、

SSSへ

 

 

 

 

 

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