超健康

  • 兼子ただしブログ
  • 2020/06/06
画像

超健康体をつくるなら、

有酸素運動〜ランニング、

筋肉弾力性〜ストレッチ、

この2つが最強であることは、

科学的にも明らかです。

有酸素運動で呼吸器機能を向上させ、

ストレッチで循環器機能を向上せます。

コロナ時代を体験して、

身体が健康であること価値と大切さを感じた人は多いはずです。

そう、身体の元気さは、

何にも勝る『宝』なのです。

その宝を手にするには、

有酸素運動とストレッチ、

この2つを融合させた拠点が、

青山に誕生します。

この青山のランニングステーションは、

専属トレーナーが走り方をしっかり指導する体制を組んでいます。

走る経験の少ない方から〜エリートランナーまで、運動力学的な視点から『走る』能力を向上させます。

そしてパーソナルストレッチが隣接している利点として、ケガの予防や体調良好になるコンディショニング出来ます。

驚くほどに身体が『好調』になるでしょう。

青山から『最強健康拠点』が始まります。

お茶を濁した健康法などもういらない、

科学的根拠で確実性のある方法だけが、

自分の身体を変えてくれる。

それを青山で伝えたい。

6/13sat openします。

是非どうぞ!

兼子ただしもストレッチします!

ご予約受付を近日開始します。

あ楽しみに!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

製品情報