兼子が教えます!

  • 兼子ただしブログ
  • 2020/04/15
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自粛疲れを吹っ飛ばせます!

兼子ただしが『楽に走れる』ランニングを教えます!

社会的距離を置き、しっかり教えます!

そして現地集合・現地解散!

自粛生活で、筋力の『虚弱化』は、

血行不良の原因となり、

明らかに『健康不利益』です。

今だからこそ

走りましょう!

疲れない走り方教えます!

4月19日(日)1500〜

皇居周辺(現地集合・解散)

講師・兼子ただし

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【@sssginzastore】

 

 

 

 

 

 

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