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  • 兼子ただしブログ
  • 2020/04/11
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昨日のFacebook Live、

『13000人』の方にリーチして頂き、

100件のコメントを頂きました。

ありがとうございます。

 

昨日のテーマは、

『コロナとの戦い(コロナ時代)に勝つのが、国民の役目!』的なお話しでした。

その為には、1人1人の『自己健康管理』が必要で、それを『健康医学』と位置付けました。

 

健康医学=免疫力向上のポイント3つ、

 

1、体温上昇

2、呼吸器機能向上

3、腸機能の向上

 

です。これが人にとって最良の健康維持方法だと思います。その具体策を昨日はお話しさせて頂きました。

 

昨日のLiveは短めに、、、と思ったのに、

リハ・台本無しで90分喋りっぱなし、

エンジンかかったら止める事が出来ませんでした(笑)それだけ想いが熱いのです!

 

コロナに勝つには、

みなさんお1人お1人の日々の努力、

または習慣で『勝つ』事が出来る、

 

そう兼子は考えます。

自粛によって感染を避けられるのは良いですが、自宅にじっとしていることのストレスで

『帯状疱疹』『便秘』『気分障害』になった、、、という人を何人も聞きます。それでは自粛の意味が??

そう、コロナに勝つには、

感染回避するだけではなく、

『自己身体管理』が肝なのです。 

 

本日もオンラインにてレッスンします。

今日は『身体を変えるムエタイ』です。

兼子ただしにしか教えられない『ムエタイ』を1時間レッスン行います。

お申込 銀座store 公式LINE

@sssginzastore

Facebook Liveは

また近日に行います!

お楽しみ!

 

 

 

 

 

 

 

 

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