コロナに負けるな!

  • 兼子ただしブログ
  • 2020/03/14
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コロナに負けるな!

 

元気になろう!

柔軟性は若さと元気さの秘訣です。

筋肉の柔軟性=弾力性は、

身体の動かしやすかはもちろん、

疲労の軽減に直結します!

『この頃すぐ疲れるなぁー』

『年々疲れやすくなった、、、』

という方は『柔軟性』が低下してるのかもしれません。

という事は『柔らかくしない』理由がありませんね。

柔らかくして、動きやすくて疲れにくい!そんな身体なら、毎日のテンションが上がります!

その柔軟性のコツ、

兼子ただしが教えます!

3/21(sat)1700 〜『柔軟性セミナー』

SSS渋谷スタジオ

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