開脚

  • 兼子ただしブログ
  • 2020/03/10
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64歳〜開脚

年齢に関係なく、開脚は可能。

問題は『科学的根拠に基づいているか?』

股関節は人体最強の関節。

しかも多方向に可動する。この関節に関連する筋・靭帯は31種類。理由無しに柔軟にはならない。

逆に言えば、明確な根拠があれば、

柔軟性の向上は可能でもある。

柔軟な身体は楽に動ける。

硬化な身体は疲労する。

楽に動ける毎日は、

『人生利益』です。

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