プロのダイエット

  • 兼子ただしブログ
  • 2019/09/03
画像

兼子はダイエットのプロだ。

23歳で始めたキックボクシング、
その後22年間ダイエットの繰り返しを続けた。
素人さんは知らないかもしれないが、
ダイエットには、
やるべきダイエットと、
やってはいけないダイエットと2通りある。
 
プロのダイエットはこの2通りのダイエットを組み合わせる。
そして兼子なら通常体重65kg 体脂肪8%から、
57kg 体脂肪4%まで落とす。そして戦う。
戦うから身体の好調でなければならない。身体機能が上がっていなければならないのだ。
 
しかし世の中にはある『ダイエット方法』は、
ただ痩せるだけを目指す『やってはいけないダイエット』ばかりなのだ。
 
代表的なのはライ○○プ。
またよく聞くベスト○○○ジャパンとか
あの方法の人に一言いいたい。
その仕上がった体で『坂道ダッシュ三本やってみて』と、、、、きっとゼイゼイハアハアするだろう。
 
言いたいことはわかったかな?
ダイエットして痩せても、
『身体機能が上がっていれば○』
『身体機能が下がっていれば×』なのだ。
 
上がっているのか?
下がっているのか?
は、バイタルサイン(生命兆候)で判断する。
血圧、心拍、体温、呼吸数だ。
 
世にいるダイエット指導者の指標は、
体重と身体のサイズのみ。
それはただ痩せただけだ。
まさにやってはいけないダイエット。
 
本音を言うと、見ていて笑う。
 
僕らプロの格闘家のダイエットは、
身体機能を上げるダイエットで7割絞り、
最後はドライアウト(水抜き)を最小限にして残りの3割を減らす。じゃないと当日試合が出来ない。
 
一般の方々が、このやってはいけないダイエットを上手な誘い水に誘われて(広告)やるから、
辛くて続かないか、痩せてもまた太りリバウンドする。これも見ていて笑う。
 
もうやめよう。
フェイクのダイエットは。
 
リアルのダイエット、
教えられるのはプロのダイエット経験者だけだ。
 
そう、兼子ただしだ。
 
兼子ただしがダイエット教えようと思うけど、
皆さんどう??教わりたい?痩せたい?痩せ続けたい??
 
身体年齢は18歳。
 
 

10月〜兼子が教えるダイエット、

スタートするかも

製品情報