バイクトレ

  • 兼子ただしブログ
  • 2019/08/31
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昨日は赤坂の『next』にて、

バイクトレーニング。
ここはキックも出来るしバイクも出来るし、画期的なジムだ。
 
バイクトレーニングのワット数を上げるための『インターバルトレーニング』は殆どやったことがなかった兼子は、なかなかの刺激を身体にいただいた。
今まで、ironmanは『完走』をベースに考えていたので、スピードは気にしてなかったが、
次回バッセルトンでは、少しスピードを意識して取り組んでいこうと思う。これも挑戦だ。
 
 

ここのジムのマシーンは、

ペダルを漕ぐ力とバランスが数値で出る。
ママチャリのように『踏む』漕ぎ方ではダメ。
『回す』ような漕ぎ方が身につく。
 

兼子、、、、まだまだだ。

 

同じレースに出るみずきちゃん、

バイクコーチの内尾さん、

素敵に追い込んで頂いた。

 
 
進化し続けるのは楽しい。
そしてこの経験を、多くの人に還元したい。
 
 
いやーーーー
全力漕ぎ、疲れたーー(笑)
 
 
 

 

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