裸足

  • 兼子ただしブログ
  • 2019/06/27
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最近のNEWトレーニング

 

『裸足』

足裏の筋肉と、
足根関節の強化に効果あり。
また足裏感覚受容器『メカノセレプター』に刺激が入り、全身のバランス(平衡感覚)も研ぎ澄まされる。
※メカノレセプター 足裏に存在する感覚受容器で主に姿勢制御の機能を持つ。
 
 
 
 
 

足裏の筋と神経の機能向上、

ここをレベルアップすることは、意外と重要だ。

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