秘密兵器で進化する 兼子ただしブログ 2019/02/12 スイムトレの秘密兵器〜見参 メッチャ肩にくる。 6月ケアンズのironman(トライアスロン226km)へ向けて 身体の進化は、 人生の進化だ。