空手とストレッチ

  • 兼子ただしブログ
  • 2018/08/03
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空手とストレッチ

教わったり教えたり、
そんな素敵な時間を過ごしました!
お相手は美希レベッカさん!
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前半は兼子ストレッチ、

パーソナルストレッチの技術練習
関節指示部位、徒手抵抗方向、
ストレッチの伸張時出力方法などなど、
しっかり学んで頂きました!

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そして後半は師弟逆転(笑)

空手の構え、追い突き、逆突き、身体操作を学ばせて頂きました、

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ストレッチも空手も『奥が深い!』
それを知っているもの同士、探求性の高い、
充実した時間でごさいました!
 
ストレッチも空手も、
どちらも『多くの人の為になる!』
そう僕らは信じて磨きをかけます!
 
レベッカさん、ありがとう!
 
 
 
 
兼子 

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