カロリー計算が要らない!

  • 兼子ただしブログ
  • 2017/09/07
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昨日は朝食食べずにスイム3.8㎞

今日は朝食食べずにランニング30㎞

朝食食べずにというか、水分補給だけして、

 

ブドウを3粒、、、、30kcal

スイム3.8㎞=1900kcal

ランニング30㎞=3000kcal

 

あれ?カロリー計算がだいぶ合わない、、、汗

実は、カロリー計算要らない方法があるのですねーーー(^ω^)
それはケトーシス!皆さん知ってますかーーー??

 
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これ、知ってるか?知らないか?

 

 

人生大違い!
 
これ大げさじゃありませんよー!
疲れないし、
太らない!
 
 
 
兼子

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