スイム特訓!

  • 兼子ただしブログ
  • 2017/08/15
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昨日のスイム特訓!

胴体にチューブをつけて泳ぎ続けるチューブトレ!

引っ張られながら泳ぐ!これが効く!

そのトレ後に泳ぐと、メッチャ進む!!伸びて進む!まさに伸びスイム!

 
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先生は中村美穂さん!

教え方が理論的で分かりやすい!
 

この方もトライアスロンironman!

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繋がれて泳いでます!

 
※動画はアメブロへ
 
 
で、その後泳ぐと、、、メッチャ進む!!
※動画はアメブロへ
 
 
初、辰巳のプールで上がり、
初、チューブトレーニングでも上がり、
気分上々の時間でした!
 
 
10月1日の本番めがけて、
まだまだ進化させます!
 
 
 
 
兼子

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