店舗からのお知らせ一覧

  • SSS.渋谷スタジオ
  • 2019.07.25

「腰痛持ち」と「お金持ち」

日本人の不調ランキングTOP5に入るのが、 肩こり・腰痛・頭痛・眼精疲労・倦怠感。 でもこれ、よっぽど重症にならないと病院に行ったりしませんよね? たいていの「痛み」というのは、カラダからの危険信号で、 何かが正常じゃない状...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.07.25

『美しさに差が付く!!後ろ姿勢のストレッチ』

こんにちは 新宿スタジオ池田です。 ... 後ろ姿が悪い。 がっちりしてみえる。 そういったご要望で通われているクライアントの方が複数いらっしゃいます! これはストレッチで一発で解決します! ...

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  • SSS.渋谷スタジオ
  • 2019.07.22

腰痛治しましょう!

こんにちは! 丸山です! 僕も昔は腰痛に悩まされました。 それは中学生の時。 バスケットボールの練習中にジャンプをした瞬間、腰に電気が走るような痛みがきてそこからしばらく腰痛と戦って一度は良くなったものの高校でまた腰痛を発症。 ...

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  • SSS.渋谷スタジオ
  • 2019.07.21

SSSの特徴

SSSのストレッチの特徴として”背骨を伸ばす”というのがあります。 このストレッチはSSSのみで受けられます。 背骨には生理湾曲という湾曲があり、 この湾曲で重量抗力と耐衝撃性をつくっているのです。 そしてその背骨から各...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.07.21

難しい事を簡単に覚えられるランレッスン!

こんにちは 新宿スタジオ池田です。 昨日は菊池トレーナーのナイトランがありました。 ... 菊池トレーナーはフルマラソンではサブ3を達成。 12時間走り続けるウルトラマラソンでは124キロを走り日本で優勝!...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.07.20

『下半身の痩せるストレッチ‼』

こんにちは 新宿スタジオ池田です。 新宿スタジオ周辺はオフィス街ということもあり、 デスクワークの女性クライアントの方がむくみの解消に こられます。 でもむくみってなぜ起きるのか。 まずはむくみの原因から ①座りっぱな...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.07.19

ダイエットプログラムあるあるvol.1

Q.寝不足だと太りますか?   A.はい、太ります!   SSSには ダイエットに特化した短期集中プログラム 「ダイエットプログラム」があります。 そのコースを申し込まれた方…睡眠時間が短い方が圧倒...

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  • SSS.渋谷スタジオ
  • 2019.07.19

小学生で身体が硬いのはダメ!

「体力」があるというのはスタミナがあるとは違う!もちろんスタミナ(持久力)も体力のくくりになるので重要ではあるがそれだけでは大人になった時に一流になれない。そこで重要なのが柔軟性! 筋肉が柔かいこと💡 筋肉が柔らかければ血流がいい状態を...

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  • SSS.渋谷スタジオ
  • 2019.07.18

3分ストレッチ体験会

7/13~7/15にかけて渋谷郵便局で開催されたストレッチ体験会イベントは、お陰様で約200名の方に体験していただけました! 体験して頂いた方には写真のような変化をされた方もいます! 3分のストレッチでも30分の...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2019.07.15

「雨ニモマケズ、伸びランニング!!」

こんにちは! 新宿スタジオ池田です! ... 今日はあいにくの雨ですね。。 そんなことは御構い無しでクライアントの 皆さんは今日も元気にランニングレッスンに ご参加頂きました!! なぜ元気に走れ...

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