店舗からのお知らせ一覧

• SSS新宿スタジオ
• 2019.02.09

長時間走っても姿勢がくずれない靴とは！

https://www.facebook.com/729475283743106/videos/2177136575881051/   SSS新宿スタジオ 菊池トレーナー ★2018年 神宮外苑12時間走チャ...

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• SSS柏スタジオ
• 2019.02.05

痛みでお悩みの方SSSへ！

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 国民病と言われている肩こり、腰痛... その痛み、kanekoストレッチで解消。 正しい位置にセッティングすることで痛みは消え、 肩こり、腰痛になりにくくなります。 慢性痛でお悩...

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• SSS新宿スタジオ
• 2019.02.05

☆kanekoストレッチで「痛みは消える❗️」

☆kanekoストレッチで「痛みは消える❗️」 vol.①「肩こり」（頸肩腕症候群） 厚生労働省が公表している国民生活基礎調査の概況より「Ⅲ 世帯員の健康状況」 https://www.mhlw.go.jp/…/s…/hw/k-t...

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• SSS新宿スタジオ
• 2019.02.03

「皇居ランニングレッスン」

みなさん こんにちは！ 本日は、新宿スタジオで人気の 「皇居ランニングレッスン」 1周:5kmの皇居ランニングコースを 気持ち良く伸びランニング 初心者には5kmでも不安に感じる方もいますが、参加...

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• SSS柏スタジオ
• 2019.02.01

基礎代謝を増やすには？？

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 基礎代謝とは何もせずじっとしていても生命を維持するために 行われている活動で必要なエネルギ－のこと。 筋トレをして筋肉量を増やすのが一般的に基礎代謝量を増やす方法と言われておりますが 呼吸...

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• SSS新宿スタジオ
• 2019.01.30

「1ヶ月で-6kgダイエットした食事」

☆毎週火曜日はカラダを美しく・健康に‼ 食に関する情報発信！ 「1ヶ月で-6kgダイエットした食事」 「ストレッチで痩せる」 SSSストレッチダイエットプログラム 特徴は何と言っても 「速攻で見た目が変わる」 ...

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• SSS新宿スタジオ
• 2019.01.29

辛い生理痛をあきらめないで！

みなさん、こんにちは！ フロントの三村です(^^)v 週末にから気温がグッと下がり、いっそう寒くなってきましたね(>_<) 寒くなってくると身体の不調を感じる方も多いと思いますが、女性ですと 生理痛がひどくな...

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• SSS柏スタジオ
• 2019.01.29

ストレッチで得られる効果！

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 カラダがほぐれないままだと、カラダは硬くなり動かしにくくなります。 ストレッチを行うことで得られる効果とは... 今回は2つご紹介します！ 1. ボディラインが美しくなる しなや...

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• SSS柏スタジオ
• 2019.01.27

無理なく続ける！運動の習慣化！

こんにちは。柏スタジオの荒井です。 始めはウェアに着替え、外に出て動く！ たったそれだけが、習慣化の一歩になります。 人の脳には、モチベーションのコントロールをする部分があり、やる気が生まれるから行動し始めるのではなく、行動し...

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• SSS新宿スタジオ
• 2019.01.25

「正しい姿勢」

こんにちは😊 新宿スタジオ池田です。 皆さん「正しい姿勢」とはどんな姿勢かご存知ですか？   人の身体を矢状面（真横）から見て耳と肩と骨盤が一直線上になるのが正しい姿勢となります。 この一直線が崩...

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