店舗からのお知らせ一覧

  • SSS名古屋スタジオ
  • 2017.07.09

SSS名古屋スタジオ初!

初級Runグループレッスン 定員5名 ランニングを始めるための基礎知識 ランニングフォーム→ランバーアーチ&脚のインナーストレッチ等! 疲れにくい走り方=美Body=美脚=美肌 皆さん、楽しくご参加頂けました☆ セントラルパーク...

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  • SSS池袋スタジオ
  • 2017.07.09

池袋スタジオでスタイルチェンジ②

スリーエスのストレッチを週1ペースで2ケ月継続すると! 姿勢の変化に注目!! ウエスト-14cm ヒップ-5cm 太もも-4cm   週1ペースだから無理なく続けられる! 大事なのは体重で...

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  • SSS Black Ginza
  • 2017.07.09

決して固めてはなりません❗️

こんばんは、高橋です。 前回は、無理に肩甲骨を寄せて、胸を張ろうとしてはダメという事を書きました。 今回は、もう1つ気になっている「腹を固めてはダメ❗️」についてです。 これもまた、「姿勢を保とう」という意識が強すぎるのか❓腹筋に力を...

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  • SSS天神スタジオ
  • 2017.07.09

雨の日こそストレッチ!低気圧に負けない身体!

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/469754616694115/   福岡の街は雨続きです! そんな時こそストレッチ! ...

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  • SSS新宿スタジオ
  • 2017.07.08

1ヶ月で太もも-3㎝引き締めチャレンジ②

「脚が太いね…」 友人から言われた一言に 当のご本人はもちろんのこと 担当トレーナーの私も… 「なにーーーーー⁈」 となって先週より始まった 「1ヶ月で太もも-3㎝引き締めチャレンジ」 この方、SSSダ...

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  • SSS Black Ginza
  • 2017.07.08

ダンサーに必要なのは身体操作

こんにちは矢口です。 最近、SSS Blackではダンサーのクライアントが増えつつあります。 体1つで表現するダンサー。... 高い柔軟性が必要なのはもちろんですが、実はそれ以上に必要なのが、「正しい身体操作法」なので...

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  • SSS名古屋スタジオ
  • 2017.07.07

身体の中からストレッチ

7/23(日)グループレッスン 日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターの資格保持者でもある、中村T 身体が柔らかくなる、食事の内容・摂り方を分かりやすくお伝えします! 定員 7名 時間 11:30~12:30 料金 ...

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  • SSS Black Ginza
  • 2017.07.07

決して寄せてはなりませぬ❗️

こんばんは、高橋です。 最近、ウォーキングやランニングのレッスンをしていて気になるのが、「姿勢を正そう」➡️「胸を張ろう」➡️「肩甲骨を寄せよう」としてしまう方が多いという事です。 これをしてしまうと、胸椎が必要以上に...

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  • SSS.渋谷スタジオ
  • 2017.07.07

【コラム】姿勢が良くなると・・・③疲労軽減

姿勢が良くなると疲れづらくなる!というのが今日のお話です。 美しい姿勢=真っ直ぐ立つ というのは何となくイメージできるかと思います。 しかし美しい姿勢をキープする=疲れる と思っている方は少なくないのではないでしょうか?...

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  • SSS天神スタジオ
  • 2017.07.07

エコノミー症候群対策にお役立てください!!

SSS天神スタジオ 宮本大地です! https://www.facebook.com/ssstenjin/videos/468611576808419/   福岡県内は洪水の影響で避難指示が出ている所も多数あります...

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