Functional Training❗️

  • SSS Black Ginza
  • 2017/06/21
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おはようございます、高橋です。
前回は、SSS Black Ginzaの「Personal Stretch」のコースについてお話ししましたが、今回はもう1つの「Functional Training」について説明します。
Personal Stretchを定期的に受ける事で、他動的な柔軟性が上がり、適正姿勢のイメージが出来上がってきたら、それを日常動作の中でも、自力でキープ出来る様にする必要があります。
呼吸に合わせて動きながら、正しい身体の使い方を教育してゆくのがこのコースになります。
Personal Stretchで、静的な柔軟性を向上させたら、Functional Trainingで動的な柔軟性&姿勢力を高め、身体のパフォーマンスをさらに向上させましょう❗️


正しい身体の使い方を身につける事で、美しく機能的なカラダへと、さらなる進化が望めます‼️
生涯絶好調の美しいカラダに進化したい方は

03-5537-7299

SSS Black Ginzaまで。
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