『姿勢間違えていませんか??』

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/11/29
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こんにちわ😁
吉祥寺スタジオです
皆さん、正しい姿勢って
どんな姿勢か分かりますか??
ただ、胸を張るのは正しい姿勢ではありません。
そりすぎるのも正しい姿勢ではありません。
お腹が抜けているのも間違えです。
ではどんな姿勢が正しい姿勢なのか??
それは人を横から見たときに耳の穴と肩と足の付け根が一直線上になるのが正しい姿勢です。
でも、、、
顔が前に出てしまう。。。
肩の内まきが治せない。。。
下半身だけ後ろに残ってしまう。。。
などなど
悩みがたくさんあると思います。
吉祥寺スタジオではストレッチの際に、正しい姿勢の作り方をお伝えしております!!
ご興味をお持ちの方は是非一度吉祥寺スタジオに
ご連絡ください‼️‼️
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