2月24日17時セルフ・ストレッチレッスン開催します!

  • SSS新宿スタジオ
  • 2020/02/01
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昨日、TBS「櫻井・有吉THE夜会」にてSSS渋谷スタジオ代表
前田トレーナーがストレッチの達人として出演しました!

 


みなさんご覧になりましたか??

身体がかたくてあぐらがかけないという俳優の賀来賢人さんに
①横隔膜 ②足 ③背骨 の3つのストレッチを10分行っただけで
見事あぐらをかけれるように身体を柔らかく大変身させました。

SSSのストレッチ効果を改めて証明することができましたね!
ストレッチ中は「痛い」と絶叫していた賀来賢人さん
身体がかたくなると筋肉がかたくなるので痛みがでやすいんですね~
みなさんも身に覚えはないですか~?
長い時間をかけて必要ない部位に
ストレッチを行っても効果はでません。
必要な深層部位をストレッチをすることで柔らかくなり
動かしやすくなるため短時間でも効果を表すことができるんです!

そんなストレッチが自分でもできたら、もっと身体を
柔らかくしていくことができますよね!
2月24日(祝月)17時 前田トレーナー指導による
セルフ・ストレッチレッスンを開催します!
普段はSSS渋谷スタジオで行われているレッスンを今回は
特別にSSS新宿スタジオにて開催して頂けることになりました(^^)v

 


身体がかたい人
柔軟性をあげたい人
ストレッチを家でもやれるようにしたい人など
自分でできるポイントストレッチをレッスンにてご紹介していきます!
身体が柔らかくなり、さらに姿勢が変わることでダイエット効果も◎
人数限定レッスンとなりますので、お早目にご参加予約ください♪
回数券での参加可能です。回数券がなくても4400円で参加できます!

レッスン参加希望は↓↓
03-5352-5985(スタジオ直電)まで
ご連絡ください☆

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