鼻呼吸の効果

  • SSS大阪スタジオ
  • 2020/04/16
画像

普段口呼吸をしていませんか?

日本人の7割は口呼吸だと言われています。

 

口呼吸では喉の奥にウイルスが滞りやすくなりますが

鼻呼吸だと上咽頭にある『アデノイド』というところで

ウイルスの侵入を防御してくれます。

また気管や肺は低温に弱いですが

口呼吸は、吸った冷たい空気で肺の温度を下げてしまうのに対し

鼻呼吸だと、冷たい空気を鼻腔内で加温加湿され

肺に送るので温度を37度に、湿度を100%にしてくれます。

🔻

🔻

🔻

口呼吸をしていないかチェックしてみてください。

 

☑️無意識のうちに口が開いている

☑️口が乾きやすい

☑️鼻がつまりやすい

☑️いびきをかく

☑️唇が荒れたり乾燥しやすい

 

ひとつでも当てはまれば口呼吸をしているかもしれません。

また鼻呼吸をしやすくなる方法をお伝えします!

.

.

▼ホットペッパー予約▼

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000377716/

.

▼SSS大阪store &studio▼

大阪市中央区南船場3丁目6番28号

第二芦池ビル

TEL : 06-4708-3434

#兼子ただし #ストレッチ専門店 

#姿勢 #肩こり #腰痛 #ダイエット #心斎橋 #南船場

製品情報