食習慣の質アップ!

  • SSS大阪スタジオ
  • 2020/05/29
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毎日マスクをつけてることで肌荒れで悩んでませんか?
その肌荒れ、マスクのせいだけではなく食べ物が原因かもしれません。
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自粛生活が続き、ついついお菓子に手が伸びたり
簡単に麺類、パンなどで済ませたり、暑くて冷たい食べ物飲み物を摂りがちになってませんか?
この食生活を続けてると腸内環境が悪くなります。
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☑️免疫力の低下
☑️腰痛、ぎっくり腰
☑️便秘、下痢
☑️血行不良、老廃物が溜まりやすい
☑️肌荒れ、むくみ、太りやすい
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など、身体の不調は腸内環境が問題かもしれません。
これからの時期、肌荒れだけでなく免疫力アップ目指して
日々の食習慣の質を上げ体内からキレイになりましょう!!

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