良い姿勢は不安を消します!

  • SSS柏スタジオ
  • 2020/06/03
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。
姿勢によって気分を変えることができます。
なぜ姿勢でポジティブになれるのか?
脳の中で支配的で強力なホルモンが増え、ストレスで不安になるホルモンが減るからです!
ただピンとしていれば良いというものではなく、
「カラダの筋肉に無駄な緊張がない状態」を意識することが大切!
SSSのストレッチは、ただ伸ばすだけでなく、姿勢に着目したストレッチ。
カラダのどこが緊張しているかを知り、毎日元気に過ごしましょう!
▼オンラインストレッチ
zoomというアプリを使って
遠隔地にいながら
kanekoストレッチを受けることができます。
質問やフォームなども
マンツーマンでトレーナーが確認をしながら行うので安心。
ストレッチでカラダを動かしていきましょう。
通常1セット¥4,400ですが
オンラインストレッチは1セットの料金で
2回受けられます。
SSS柏スタジオ ℡ 04-7189-7116
LINE @ ID @djz3262z

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