良い姿勢は不安を消します!

  • SSS柏スタジオ
  • 2020/01/09
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

姿勢によって気分を変えることができます。

◎なぜ姿勢でポジティブになれるのか?

脳の中で支配的で強力なホルモンが増え、ストレスで不安になるホルモンが減るからです!

ただピンとしていれば良いというものではなく、
「カラダの筋肉に無駄な緊張がない状態」を意識することが大切!

SSSのストレッチは、ただ伸ばすだけでなく、姿勢に着目したストレッチ。
カラダのどこが緊張しているかを知り、毎日元気に過ごしましょう!

お知らせ!!

2020年1月11日(土)に
新規の方限定!
『兼子ただしの3分ストレッチ体験会』を
SSS柏スタジオで行います。
開催時間 14:00〜16:00
料金   ¥1,000(税込)

※ご予約はお電話、LINE @にて承ります。
先着順となりますので、お早めにご連絡ください。
(残りわずかです)

SSS柏スタジオ ℡ 04-7189-7116
LINE @ 🆔@djz3262z

 

 

 

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