腸脛靭帯炎 SSS北見スタジオ 2017/12/21 長時間、ランニングをしている時に膝が痛くなったりしませんか？ マラソンなどの長距離ランナーは腸脛靭帯炎になりやすいです。… 腸脛靭帯炎は、腸脛靱帯が膝部外側で摩擦し、疼痛が発生します。 原因は、過剰なランニング時間と距離、柔軟性不足、休養不足、硬い路面や下り坂、硬いシューズ、下肢アライメント（内反膝）など、さまざまな要因があります。 スリーエスでは、長時間ノーダメージで走ることが出来る「伸びランニング」を教えています。 長時間、ノーダメージで走りたい方はスリーエスヘ！！ 記事一覧へ 店舗ページへ
