秋風が気持ちいいです!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/09/12
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

50日間のカラダ総選挙が始まって12日目。

ダンスと合わせて、伸びランニングも行っています。

心拍数120~130!
血流量の増加、基礎体温の上昇、毛細血管の拡張を促す効果があります!

 

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