参加者の中にはカラダ総選挙6に新宿スタジオチャレンジャーとして出場する
「オノハラ ミホ」さんの姿も
今回は10/6(土)に開催される
30km伸びランニング「トラベルラン」
に参加する方々が多く集まりました
実はオノハラさん…
その「トラベルラン」にわずか1ヶ月の準備期間でチャレンジすることが決定
この日は人生2回目の5kmノンストップ
それを聞いた周りの方々はオノハラさんを中心にテンションアップ
ランバーアーチで背骨を意識しつつ、さらにカラダを美しく、健康的に引き締めるポイントとなる「鎖骨・胸骨」を結ぶ
通称「Ｔライン(勝手に命名笑」」を意識し
時折「Tーーーー
」と叫びながら疾走
美しくカラダを引き締める(しかも脚から)のはもちろん、ストレッチ・体幹・姿勢保持筋のトレーニングとあらゆるニーズに対応する伸びランニング
マスターすれば目指すBODYが手に入ることは間違いありません
9月は新宿スタジオのランニングレッスンが充実してますよーーーー
是非、一緒にLET’S伸びランニング
☆新宿スタジオ9月のランニングレッスン
9月15日（土）8:00~皇居ランニング 今野
9月17日（月･祝）14:00~新宿ロングラン 菊池
9月22日（土）19:00~新宿ナイトラン 吉田
9月23日（日）8:00~皇居ランニング 今野
9月24日（月･祝）14:00~新宿ロングラン 菊池
