熱中症対策には!

  • SSS大阪スタジオ
  • 2019/08/16
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連日、熱戦が続いている高校野球、甲子園大会!野球
高岡も観戦に行ってきました!
この日は関西勢の試合が多く、早朝から長蛇の列。
入場券売場も炎天下晴れのなか、1時間以上並んだのですが、既にこの時点から熱中症気味になっている人がちらほらとアセアセ
そして球場に入ると、もちろん超〜満員!
皆さん、それぞれに熱中症対策しながらの観戦ですが、高岡が毎回活用しているのが、こちら↓
甲子園名物”かちわり”です!!
氷で体をクールダウン
  ↓
溶けた水で水分補給
と一石二鳥なんです。
さて、ここでワンポイントアドバイス!
そのクールダウンをするとき、皆さんは体のどこを意識しますか?
首?
脇の下?
内腿?
はい、どれも当たっていますが、もう一つ意識して欲しい所が〜
手の平!
手の平には、図にあるAVA(動静脈吻合)という血管があります。
この血管は体温を調節する役目があり、
その中を流れている血液が冷えることで、
体の深部体温(臓器の温度)
まで下げてくれ、熱中症予防になるというわけです。
実はこれ、プレーしている球児たちにも推奨され、ベンチには冷えたペットボトルが常備されて、手の平を冷やすように勧めているのです。
まだまだ酷暑晴れが続く夏休み!
お出かけの際には熱中症対策もバッチリして、夏の行楽を楽しみましょう!!
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