子供の肩こりや腰痛の対処法!

  • SSS柏スタジオ
  • 2018/10/31
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

肩こり・腰痛に悩まされている小学生が増え、原因の一つとして重い教科書などが入ったランドセルを背負っていること。
他には勉強で椅子に座っている時間が長かったり、スマホやゲームで前かがみになっていることも考えられます。

”痛みの原因は姿勢”

猫背や反り腰など姿勢が悪くなると、カラダのバランスが崩れます。

ストレッチで痛みを緩和し、お腹に力を入れて正しい姿勢をキープ!
ストレッチや良い姿勢は、運動のパフォーマンス向上やケガの予防にも繋がります。

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ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
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