姿勢を変えるS字姿勢トレーニング! SSS新宿スタジオ 2019/08/21 今野です! S字姿勢トレーニング レッスン開催しました。 今回も沢山の方にご参加いただきました。 このレッスンは柔軟性を高める効果的な方法の1つです! それはKanekoストレッチ同様「姿勢を変える」ことが出来るからです。 猫背になるなどして姿勢が悪くなり、体全体の血流が滞ってしまいます。 血液の流れは柔軟性のパフォーマンスに影響を与えるもの。 また悪い姿勢で肺が圧迫されると呼吸も浅くなり、十分な酸素が回らなくなるのも パフォーマンスが低下する原因の1つです。これを改善するために 「姿勢を保持する筋肉を働かせる」これが大切。 姿勢保持に重要な筋肉を動かし、姿勢を変えるのに必要な連動動作や連携動作を身につけます。 そうすると、柔軟性が向上します。 姿勢を変えるトレーニングお教えします。 ストレッチしているけどなかなか柔軟性が向上しない方、参加してみてください。 次回の開催は 9月16日(月祝)12:00~13:00 9月23日(月祝)12:00~13:00 お勧め《短期集中コース》 ★無理なく健康的に続けられる ダイエットをしたい方には、 SSSストレッチダイエットがオススメ http://sss-kaneko.co.jp/entry/form/ ★SSSホームページ↓↓ http://sss-kaneko.co.jp/ ★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪ https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/… #SSS #SSS新宿スタジオ #ストレッチトレーナー #姿勢指導 #トレーナー #新宿 #新宿南口 #甲州街道 #代々木2丁目 #ストレッチ #ダイエット #体づくり 記事一覧へ 店舗ページへ