各レッスン紹介④キックレッスン

  • SSS.渋谷スタジオ
  • 2017/05/22
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レッスン紹介4日目の今日はキックレッスンについてご紹介致します!

 

キックレッスンはその名の通りキックボクササイズのグループレッスンです。

キックの動作というのは身体を捻じる回旋動作です。

この回旋動作に加えて、重心を引き上げて蹴る事によって・・・

・ウエストがくびれる

・脚が細くなる

・脂肪が燃焼される

・ストレス発散になる

などの効果があり、レッスンに参加された方は皆とても楽しそうです。

ストレス発散で楽しみながら痩せてしまう!という魅力的なレッスンです。

次回は・・・

6/17(土) 15:00~ 行いますので、ストレス発散したい方・身体を引き締めたい方はふるってご参加下さい!

 

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