前屈する時のコツをご紹介!!

  • SSS天神スタジオ
  • 2017/07/03
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宮本大地です!

SSS 天神スタジオさんの投稿 2017年7月2日

 

本日は『前屈』をする時のコツを

ご紹介します!!!

 

自分の身体がどれぐらい硬いのか

いい指標となる「前屈」

 

実は曲げる場所がかなり重要なポイントなんです!!

動画を参考にやってみてくださいね!!

 

 

姿勢キレイに今日も

あなたが元気で美しくありますように!!

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