先日のラジオでもお伝えした
『足袋』の有効性
足の機能めっちゃ上がります！
脚が細くなります！
痛めなくなります！
疲れなくなります！
そのために必要なのが
姿勢！呼吸！歩幅！
『伸びランニング』です
着地は
［ヒール］ではなく［フォア］ですよ
そのための走り方お伝えします
姿勢キレイに今日も
あなたが元気で美しくありますように！！
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