みなさん、こんにちは！
先日、10月6日に今年2回目となる秋の
30kmトラベルランに行ってきました！！
今回のトラベルランは新宿スタジオを
出発し、ゴールとなるお台場大江戸温泉に
向けてまっしぐら！一同一丸となって
走り続けてゴールを目指していきました！
今回も25人を超えるクライアントの
みなさまに参加頂き、春のトラベルランに
参加した方や中には今回初めて参加すると
いう方は、なんと7名も！！
みなさま最初はそれぞれの
不安を抱えながらスタートしていきましたが
5km→10km→15km…と進んで行くにつれ
あれ？まだまだいけるかも！と、
今までの自分が出したことない力を
存分に発揮していました☆
心拍数を安定させ距離を長く走る伸びランニングだからこそ
疲れてきても、姿勢を正せば自然と足が前にでて進んでいけます。
その証拠に
今まで5kmしか走ったことない方や
走りに自信がないという方など
安定したランニングフォームのおかげで
参加者全員怪我なく無事に
ゴールすることができました＼(^o^)／
またカラダ総選挙6の新宿スタジオの
挑戦者である小野原美穂さんも、今回
10km以上のランニングは初めてでしたが
なんと無事にゴールしています！！
「ひとりではなく、みんながいたらこそ。」
「みんなが頑張っているから頑張れた。」
ゴール後にはそんな言葉がたくさん聞こえてきました（＾＾）
達成したことは、次なる自分の自信へと変わっていきます。
人はいつだって自分の限界を超えられる！！
次なるトラベルランに向けて
新宿スタジオも新たな挑戦をし続けていきます！！
走ったことないかたでもランニングで走れるようになる
筋力トレーニングをスタジオでは行っています。
ダイエット目的から、体力づくり、またスポーツやダンスの
パフォーマンスアップにも役に立てるトレーニングです。
ストレッチとともに体験できるメニューにぜひお越しください！
★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
SSS新宿スタジオ
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ダイエットをしたい方には、
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