上手くランニングを活用しよう!

  • SSS柏スタジオ
  • 2019/03/09
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こんにちは。柏スタジオの荒井です。

長時間の移動・仕事・学校などで疲れたなと感じることがあると思います。

そういう時、私は短い時間で設定をし走るようにしています。
軽くカラダを動かすことで心身共にリフレッシュ、疲れがとれます♪

汗をかくことは、体内の老廃物や疲労物質を体外に出して、代謝をよくするのに効果的。

走る以外にも運動はありますが、やっぱりランニング!
伸びランニングがオススメです。

柏スタジオ
TEL 04-7189-7116
ホットペッパービューティーからの予約も可能です。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000362866/

 

 

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