カラダが硬い=太りやすい、たんなる噂?それとも本当?

  • SSS新宿スタジオ
  • 2017/05/27
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カラダが硬い=太りやすい、たんなる噂?それとも本当?

本当です。

カラダが硬いと太りやすい体質になります(^^;)

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カラダが柔らかい人に痩せている人が多いのは、単なる偶然ではありません!

カラダが硬いということは、筋肉が伸びにくいということ。

本来、伸び縮みがスムーズなはずの筋肉が凝り固まって硬くなっていると、縮んだあと力を抜いてゆるめても、元の状態に戻らなくなってしまいます(^^;)

この戻らない状態を「硬い」と表現します。

筋肉には収れん・弛緩を繰り返すことで血液循環させるポンプ作用があります

筋肉が硬いとこの機能がうまく働かないため、体内の水分や老廃物が体外へ排出されず、蓄積されることに…
血流が滞り老廃物が溜まると、カラダは当然、むくみますし、疲労の原因の1つ、乳酸も蓄積されるので疲れが抜けにくくなります…すると、ますます筋肉は硬くなりますし、筋肉が硬いと動作も鈍くなります。運動をしたり、カラダを動かすことに消極的になり〜結果、太りやすくなってしまうというわけですね…~_~;

kanekoストレッチで筋肉の柔軟性を高めれば、収れん・弛緩はスムーズになり、血液循環も良くなります🎵

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内

むくみが解消され、カラダが軽くなれば、生活面でも動きが俊敏になり、太りにくい日常を送ることが出来ますよーーー(o^^o)

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