まずは姿勢からでは?

  • SSS Black Ginza
  • 2017/06/15
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こんにちは。
伊藤です。

先日の休みに、弾き語りのライブを観に行ってきました。
出演者の1人が立っている時の姿勢が踵重心で骨盤も後傾し、バックバランスが目立ちました。。

良い声で良い歌を歌ってたとしても、姿勢が悪いと余り良い感じはしませんよね。

綺麗(正しい)な姿勢を保つには腹圧が肝心です!
腹圧が高まり、骨盤が正しい位置に収まると、正しく姿勢を保てます。

SSS Black Ginzaでは、1Setの時間内でストレッチの他、この腹圧を初めとした日常に必要な動きで使う筋肉に対してのトレーニングも行います。

ストレッチとトレーニングで綺麗(正しい)姿勢を身につけましょう。

SSS Black Ginza
03-5537-7288

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