なぜ心拍数は120〜130が良いのか?

  • SSS新宿スタジオ
  • 2017/05/31
画像

こんにちは!
Kanekoストレッチファン動画シリーズを、楽しみにして頂いている皆さん、お待たせしました!
前回の動画では、菊池トレーナーが心拍数を気をつけて走るのがオススメしていましたが、 なぜその心拍数が良いのか。


その理由を・・・


「美容・ダイエット」
「筋肉に与える影響」


の科学的観点から、菊池トレーナーが冷静に解説しています!
またその人にとって最適な心拍数の見つけ方もご紹介。


ぜひご覧下さい(^^)

 

☆お問い合わせ

★SSSホームページ↓↓
https://sss-kaneko.co.jp/

★新宿店ではご新規、フリー(担当指名無し)の方対象のオンライン予約も可能です♪
SSS新宿スタジオ
http://ssssjk.reserve-web.net/

★無理なく健康的に続けられるダイエットをしたい方には、SSSストレッチダイエットがオススメ☝🏻⬇︎
http://www.sss-groupjapan.co.jp/seminar/entry21/

★LINEで、下記URLからSSSをお友だちに追加すると、カラダに関する得する情報が送られてきます!
また、新規の方限定で、LINEの返信でご予約が簡単におとりできます!
これなら気軽に予約できますよ✩
是非ご登録を!
https://line.me/R/ti/p/%40gaq2824t

【なぜ心拍数は120〜130が良いのか?】こんにちは!Kanekoストレッチファン動画シリーズを、楽しみにして頂いている皆さん、お待たせしました!前回の動画では、菊池トレーナーが心拍数を気をつけて走るのがオススメしていましたが、なぜその心拍数が良いのか。その理由を「美容・ダイエット」「筋肉に与える影響」の観点から、菊池トレーナーが冷静に解説しています!またその人にとって最適な心拍数の見つけ方もご紹介。ぜひご覧下さい(^^)☆お問い合わせ★SSSホームページ↓↓https://sss-kaneko.co.jp/★新宿店ではご新規、フリー(担当指名無し)の方対象のオンライン予約も可能です♪SSS新宿スタジオhttp://ssssjk.reserve-web.net/★無理なく健康的に続けられるダイエットをしたい方には、SSSストレッチダイエットがオススメ☝🏻⬇︎http://www.sss-groupjapan.co.jp/seminar/entry21/★LINEで、下記URLからSSSをお友だちに追加すると、カラダに関する得する情報が送られてきます!また、新規の方限定で、LINEの返信でご予約が簡単におとりできます!これなら気軽に予約できますよ✩是非ご登録を!https://line.me/R/ti/p/%40gaq2824t

Sss新宿スタジオさんの投稿 2017年5月30日

製品情報