〜走ること=葛藤と戦う練習〜

  • SSS新宿スタジオ
  • 2020/01/11
画像

こんにちは、菊池です。

年が明け、仕事や学校が始まりモチベーションが上がらない話を良く耳にします…。


そんな時の思考回路はネガティブ全開になっています!


これ、普段から立ち向かうメンタルトレーニングが必要ですね!

 

それが冒頭の『走ること』なんです。

 

 

走っていると、

もう走れない、
もう走りたくない、
もう力は残されてない頑張れないという状況まで追い込まれた時に、
ようやく自分の中に強くくすぶっている本性が姿を現します。

 

それは本来自分で手名付けておくべき部分で、これがコントロール出来るようになるとマインドが

強い人間になれると思うのです。

 

そこで踏ん張れるかどうか、
ただそれだけですが、ランて深い競技だなとつくづく思います。

 

やる気がでない方、
メンタルヘルスにはランニングです

『ランニングは心のストレッチ』

 

1月もランニングレッスンやランニングイベントが目白押しです

 

 

心身ともに元気に走りましょう(^O^)/

 

レッスン参加予約は開催前日まで新宿スタジオにて

申し込み参加可能です!お問い合わせお待ちしています(^^)v

 

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/…

★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ⬇︎
http://sss-kaneko.co.jp/entry/form/

#SSS #SSS新宿スタジオ #ストレッチトレーナー #姿勢指導 #トレーナー #新宿 #新宿南口 #甲州街道 #代々木2丁目 #ストレッチ #ダイエット #体づくり #ランニング #パーソナル #姿勢改善 #ストレッチ専門店

製品情報