【朝のランニングは身体機能があがる!】

  • SSS新宿スタジオ
  • 2019/11/10
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みなさん、こんにちは!
新宿スタジオは寒さに負けず
今日も皇居ランレッスンが行われました

祝賀パレードムード一色の皇居周辺
ではいつものランコースが封鎖
というハプニングにも柔軟に対応し
皇居周辺のコースを使いレッスンを開催

本日は新宿スタジオいちランニングに長けた
菊池トレーナーのレッスンの開催ともあり、
新宿スタジオからの参加者だけでなく
他スタジオからのクライアントも
御家族揃って参加される方々もいて
即位のお祝いムード溢れる中レッスンも
元気よく盛り上がっていました

朝のランニングは身体機能があがる!

先日行われたカラダ総選挙7の
新宿スタジオからの挑戦者であり

・グランプリを受賞した中村礼さん
・兼子ただし賞を受賞した住吉勉さん

お2人も朝の伸びランニングを習慣的に
行っていて、身体機能の向上を劇的に
あげるという変化を起こすことができました!

50日間という短い期間のなかで
「心拍、体温、血圧、呼吸」などの
機能を改善適正範囲の数値にする
ことで身体は疲れにくく動きやすい
健康的な身体へと進化
体重をおとすだけでなく身体を
根本的に改善することで太らない
リバウンドしない身体を手に入れたのです

 

また身体機能があがることで
これからますます寒くなる冬にも
寒さに負けない強い身体になります

 

でも自分で「朝ランしてみよう!」
と思っても長くは続きませんよね??

*走り方がわからない
*どれくらい走ればいいのかわからない
*ランニングが習慣化できない

そんなランニング迷子は
皇居ランレッスンですべて解決

走ったことない方には走り方を
一からわかりやすくアドバイス!

走りながらフォームをみて修正をして
いくのでキツく走ることは全くなく
ランニングを学ぶことができます

走りなれた方にも故障しない
痛みのでない走り方をアドバイス!!

11月の皇居ランスケジュールは
11月16日(土)、11月24日(日)
8時より開催します!

レッスン予約は、スタジオまで
レッスン日の前日まで参加が可能です。
お電話またはスタジオにて
直接お申し込みください

★SSSホームページ↓↓
http://sss-kaneko.co.jp/

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000410468/

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