【カラダ総選挙6　44日目】

柔軟性をあげる一つのポイントとしては筋肉の制限を和らげてあげることです‼️‼️

筋肉は一定のところまで伸ばされると「もう限界」と筋肉がはり、制限をかけます😅😅

たとえば、開脚をしていると内もも（内転筋）あたりが痛いなどの状態です😥

この制限（痛み）を和らげるストレッチを行うことにより身体はすごく柔らかくなります😊😊

でもどこをどのようにストレッチしたら
いいの？？

プロのトレーナーにご相談下さい!!

ご興味をお持ちの方は是非一度吉祥寺スタジオに
ご連絡ください‼️‼️

またストレッチ・ダイエットにもご興味ございましたら
下記よりご予約・お電話お待ちしております✨✨

【ストレッチ専門スタジオ】

❤ＳＳＳ吉祥寺スタジオです❤

LINE@からのご予約依頼や

イベントの情報を受けることもできます‼

是非、お友達登録をお願い致します＼(^-^)／

登録が完了しましたら

最後に必ずスタンプを

送って下さいね

最後のワンプッシュが重要です‼

宜しくお願い致しますm(__)m

LINE@の登録は
↓↓↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40sss.kichijoji

web予約はこちらから
↓↓↓↓↓
http://www.sss-kichijoji.com/lp01/reserve/

SSS吉祥寺スタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１０－５

吉祥寺公園通りビル地下１階

0422-27-5326