【カラダ総選挙6 42日目】

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/10/12
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【カラダ総選挙6 42日目】
カラダ総選挙当日は発表会‼️
では、いつが大切かというと
そう‼️
今です。
吉祥寺スタジオからは
森川さん&木下さん
2名の方が笑顔で奮闘しています🤣🤣🤣
今日は、当日のドレスアップして登場する際の
「ハイヒール」の歩き方をアドバイス
私も実際に「ハイヒール」を履いてレクチャーしてます
ポイントは
①身体の重心(良姿勢・中丹田)
②足のアーチ(横アーチ・縦アーチ)
③足の関節(リスフラン関節・指骨の伸展)
④体重移動(後ろ足・ハムストリングス)
⑤ハイヒール選び(ピンの位置)
日本製のヒールや靴のほとんどが
日本人(農耕民族)猫背さん向けの作りに・・・
踵の真下にヒールが落ちていて
つま先が反り上がってます
踵重心の反り腰さんや猫背さん向けに作られた・・・
上の写真は日本製です
ヒールが中に入っていて
つま先重心になれるのが好ましい
知ると置くが深い‼️‼️‼️
ヒールを履いて
歩いてみたところ
「伸びランニング」
に、とっても似ています。
なので初めてのヒールで走ってみました😀😀😀
ヒールウォークも練習内容に組み込んで
当日はステキなドレスと
満面の笑みで登場してもらいます。
ご興味をお持ちの方は是非一度吉祥寺スタジオに
ご連絡ください‼️‼️
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