原因に向かって改善策を考えて指導を行います。
闇雲に体重を落とすのでは意味がありません。
たとえば
糖がたっぷりの清涼飲料水を毎日大量に飲んだり
アイスクリームの大量摂食で簡単に
糖尿病性ケトアシドーシスと言った重篤な疾患を
起こし得ることが知られており、
これはペットボトル症候群と呼ばれ、
進行すると2型糖尿病を発症する。
だからと言って逆の事をすると．．．
極度に食事を摂らなかったり、
その状態で激しい運動を行った時には、
異常な疲労感、
日中でも眠気をもよおす、
集中力欠如、
めまい、
ふらつき、
健忘症、
光過敏症、
甘いもの欲求などの症状が出てきます。
では‼️
どうしたらよいのか??
プロのトレーナーが健康管理をしてしっかりご指導いたします。
ご興味をお持ちの方は是非一度吉祥寺スタジオに
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