『病気にならない身体を作りましょう!!』

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/11/17
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こんにちわ‼️
 
吉祥寺スタジオの池田です😊
 
皆さん、自分の基礎体温を毎日測ってますか??
 
実は、、、
基礎体温と健康には大きな繋がりがあるんです。
 
人間の身体は本来、体温36.5度以上で正常に働くように
 
できています。
 
体温が1度下がると、
 
エネルギー代謝は12%ダウンします。
 
エネルギー代謝が低下すると、
 
老廃物の排出がうまくいかなくなったり、
 
痩せにくい身体になることなど
 
さまざまな病気の原因にもなります。
 
※  
 
体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが
 
30%以上もダウン。
 
同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。
 
また、ガン細胞は35度で最も増殖する性質が
 
あるとされています。
 
そういったことから、低体温は、
 
生活習慣病やアレルギー、うつ、ガンなど、
 
さまざまな病気を引き起こすのです。
 
 
体温を1度上げると、免疫力は一時的に5~6倍アップ。
心臓や脾臓など産熱量の多い臓器には、
ガンはできないんです。
身体を温め、
平熱を上げることが健康維持につながります。
 
そこで、、、
Kanekoストレッチは基礎体温の上昇につながります。
 
筋肉を内側からしっかり伸ばす事により、
血液循環は良くなり、
ストレッチが終わったあとには
身体はポカポカになります!!!
 
基礎体温を上げて健康的は身体作りしましょう!!
 
ご興味をお持ちの方は是非一度
吉祥寺スタジオにご連絡ください‼️‼️
 
 
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