『姿勢を正しましょう‼️』

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/11/26
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こんにちわ😊

皆さん、姿勢って意識したことありますか??

面倒でついつい姿勢が崩れがちですよね??

実は姿勢ってすごく大切なんです!!

例えば肩こりです。
肩こりは頭が前にでている(ストレートネック)方によく見られる症状です。
首の筋肉に負担がかかり、肩こりが生じます。

正しい頭の位置は自分を横から見たときに耳の穴と肩が同じ位置になります。
日常的に頭を正しい位置に置いていると肩コリはなくなります。

 

SSSでは凝っている筋肉をしっかり伸ばして
疾患を改善させるのはもちろんですが、姿勢の指導も行っております!!

 

疾患には必ず原因があります。

原因を解決しないとまた同じことが必ず起きます😩

原因を解決することにこだわっているのがSSSのストレッチ・姿勢教育です‼️

ご興味をお持ちの方は是非一度吉祥寺スタジオに

ご連絡ください‼️‼️

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