『ダイエットは健全に・・・』

  • SSS吉祥寺スタジオ
  • 2018/11/14
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11月になり、もうすぐクリスマス!!
年が明ければお正月とついつい食べすぎてしまいますよね??
予防の為にもダイエット始めてみませんか??
メディアでよく取り上げられている
糖質制限ダイエット!!
 
実は闇雲にやってもリバウンドするだけなんです😫
 
☆人間の身体は
三大栄養素「炭水化物・脂質・たんぱく質」が
エネルギー源になります。
でも上手に行わないと低血糖症やリバウンドを
まねきます。
 
ダイエットには糖質制限だけではなく
違う食事法もございます。
 
SSSでは健康に痩せるダイエットを伝えております。
 
無理して糖を抑えてダイエット。
 
そんなのずっと続きませんよね??
 
また、Kanekoストレッチを行うことで血液循環もよくなり、
基礎代謝も上がり、ダイエット効果も抜群です。
 
姿勢もばっちりよくなり見栄えもよくなり、
美しく・かっこよくなります😊
 
Kanekoストレッチと食事の見直しで
健全なダイエット始めましょう!!
 
 
ご興味をお持ちの方は是非一度吉祥寺スタジオに
 
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