「雨ニモマケズ、伸びランニング!!」

  • SSS新宿スタジオ
  • 2019/07/15
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こんにちは!
新宿スタジオ池田です!

今日はあいにくの雨ですね。。
そんなことは御構い無しでクライアントの
皆さんは今日も元気にランニングレッスンに
ご参加頂きました!!

なぜ元気に走れちゃうの??
それはみんな楽な走り方を教わっているから!
雨の時でも転ぶ心配もありません!
それがSSSの「伸びランニング」なのです!

 

伸びランニングの初心者は歩幅を狭くして
走ってもらいます。
そうすることで、骨盤や姿勢の歪みを
最小限に抑えることができます。

大きな歩幅では一歩一歩の衝撃も大きく
なりますし、骨盤や背骨も歪みやすいのです。
ランニングで直ぐに疲れたり、膝が痛く
なったりするのはこれが原因だったりします。

伸びランニングは、
狭い歩幅でスリップの心配も無し!
狭い歩幅で姿勢も安定!
だから雨ニモマケズ!!!

ランニングレッスンは雨天決行で開催してます!

また、新宿スタジオではランニングレッスン
だけに限らずウォーキングレッスン、
体幹トレーニング、キックレッスンなどなど
様々なレッスンを開催しております!

自分のものにして元気な身体づくりはじめましょう!

 

★新宿スタジオでは、ホットペッパービューティー でのオンライン予約も可能です♪
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★無理なく健康的に続けられる
ダイエットをしたい方には、
SSSストレッチダイエットがオススメ⬇︎
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