「走るという習慣」

  • SSS Black Ginza
  • 2018/04/21
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こんにちは矢口です。
ランニングは最強のエクササイズ、としてSSS Blackではランニングを勧めておりますが、走ることに苦手意識や、嫌悪感がある方が本当に多い。
でもそれは自己流で走っているからです。
何を隠そうと、矢口もランニングはずっと嫌いでした。
野球部でしたが、走り込みの意味が分かりませんでした。
そしてSSSでランニングを取り入れると決まった時も最後まで抵抗しました(笑)

そんな僕でも今では100キロ走れたり、継続して朝のランニングを自主的にやっていたりします。
自分でも不思議です。
それは正しいフォーム、正しいペースで走れるようになったから。
SSS Blackではマンツーマンレッスン、グループレッスンなど行っております。
気持ちの良い春の気候の中、いよいよランニングに着手してみませんか?
ご希望の方はスタッフまで。

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