「痛いのは?」

  • SSS Black Ginza
  • 2017/07/25
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こんにちは矢口です。

よくSSSのストレッチは痛いと言われます!
普段固まっている筋肉を使える状態に伸ばすので、多少の痛みが生じるのです。
でも、不思議と終わった後は痛みが残らず、爽快感だけが残る。

それにはトレーナー熟練の技があるんです。
ただ痛いだけでは全くもって意味がない。
でも効かないストレッチはもっと意味がない!

効果がてきめんで、意味のある痛さがある。
それがSSSのストレッチ技術です。

でも、痛いのは実は「体が不調を訴えている証です」
健全な体の人は全く痛くない!

SSS Black Ginza -ストレッチ専門スタジオさんの投稿 2017年7月25日

 

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